自分を褒めていこう

物事を悲観的に考えたり、思い込みすぎてしまうクセがついてしまっているみたい。

恋愛でも仕事でもお金のことでもネガティブな考え方がどんどんでてきてしまう。

実際に思い込みだったんだなって思うこともたくさんあったし、客観的に見たらなんにも心配いらないことなのにどうしてこんなにネガティブ思考になるかなあ。

他人の心配事には「そんなに心配にならなくても大丈夫だって！」って素直に伝えることができるのに…。

自分を知って自分を認めていきたいんだけどなかなか難しい。

とりあえず今日の自分を褒めてみようか！

朝は寝坊しなくてえらい！朝ご飯しっかり食べてえらい！

今日も仕事を真面目にこなしてえらい！まともな休憩なしに仕事しててがんばってる！

帰ってきてすぐお風呂洗ってご飯作っててえらい！しかも超健康的メニュー！

ぶちくんにも明るく元気に接することができたよね！話もちゃんと聞くことができてた！

嫌いな食器洗いもしっかりやったね！お風呂ではツボ押しマッサージ毎日できてるね！

お風呂上がりのストレッチ＆筋トレはもうさすが！そしてブログも毎日がんばってるじゃないか！

今日一日だけでも自分ががんばってること、いっぱいあるんだ！

もっと自信もっていいんだぞ！たまこよ！！

たまこ

友達みたいな彼氏と同棲中の３０代女。
スマホアプリ「１０年日記」をきっかけに自分の記録や成長に楽しさを覚える。